Online training - Kies je eigen weg
Vind de Powervrouw in jou!
“In iedere vrouw zit een Powervrouw. Ik help vrouwen hun eigen authentieke powervrouw te ontdekken én te zijn”
Online training - Kies je eigen weg
Vind de Powervrouw in jou!
“In iedere vrouw zit een Powervrouw. Ik help vrouwen hun eigen authentieke powervrouw te ontdekken én te zijn”
Online training - Kies je eigen weg
Vind de Powervrouw in jou!
“In iedere vrouw zit een Powervrouw. Ik help vrouwen hun eigen authentieke powervrouw te ontdekken én te zijn”
Herken jij dit?
Je hebt de onbedwingbare behoefte alles goed te willen doen.
Je houdt graag de controle en wilt alles (werk, gezin, huishouden, relatie) goed doen. En dat terwijl je vaak moe bent en weinig energie hebt hierdoor. Je raakt uit balans als het niet gaat ‘zoals het hoort’.
Je voelt je vaak onzeker
In vrijwel alles wat je doet twijfel je aan jezelf. Vooral als je iets nog niet eerder hebt gedaan. Je bent perfectionistisch en legt de lat behoorlijk hoog waardoor alles nog onmogelijker lijkt.
Je bent het liefst onzichtbaar
Je durft eigenlijk niet te laten zien waar jij voor staat en wat jij wilt. Je past je steeds weer aan. Je bent vooral bezig met hoe je overkomt en wat andere mensen van je vinden.
Dit houd je niet langer vol. Wil jij het anders?
Je wilt vol vertrouwen in het leven staan
✨ Je voelt je zeker en vertrouwt op jezelf – je durft openlijk spreken
✨ Je hebt meer energie en meer tijd – voor jezelf, je gezin en je relatie
✨ Je gaat je eigen weg – je bent trots op wat je doet en tevreden met het resultaat
✨ Je kent en bewaakt je grenzen – je weet wat je wilt en kiest daarvoor
✨ Je durft jezelf te zijn – authentiek, zonder masker, gewoon jij
Been there, done that!
Ooit was ik ook onzeker, oververmoeid, moest alle ballen hoog houden en alles moest zo perfect mogelijk. Tot ik erachter kwam dat mijn leven wel doorging maar dat ik er niet bij was. Ik leefde mijn leven niet!
Ik zocht hulp en werd het mooiste dat ik ooit kon worden: mijzelf! Mijn eigen authentieke ik.
Inmiddels heb ik als psychodynamisch therapeut en coach al honderden vrouwen geholpen om te worden wie ze werkelijk zijn. 40 tot 50 vrouwen per jaar die allemaal worstelen waar ik zelf ooit ook mee zat.
Het mooiste dat je kunt worden ben jezelf!
Training: In twee stappen naar De Powervrouw in Jou
Deel 1: Vrij Zijn in Verbinding (7 weken)
- Startopdracht – Een uitdagende opdracht die je aan het denken zet
- Jouw weg naar authenticiteit – Loop de weg naar jouw authentieke ik
- De 5 relatietalen – Begrijp hoe het zit in al je relaties
- Assertief zijn is JA zeggen – Niet nee zeggen, maar ja zeggen is moeilijker
- Oeps, is dit een conflict? – Leer omgaan met conflicten zonder aan te passen
- De regels van je systeem – Wat hebben oude regels met jouw keuzes te maken?
- Successen vieren – Je bent trots op jezelf en viert je resultaat
Deel 2: Sterk in je Werk (7 weken)
- Voorbereiding – Een leuke voorbereidingsopdracht
- Kernkwaliteiten en valkuilen – Je hebt veel meer kwaliteiten dan je denkt
- Passie ontdekken – “Die heb ik niet” denk je nu, maar we pakken hem!
- It’s all about money – Wat vind jij jezelf waard?
- Van Inner game naar Outer game – We maken jouw verandering zichtbaar
- Doel zichtbaar maken – Droom, droom, droom en maak het haalbaar
- ACTIE! – Jouw actieplan staat klaar
Wat je krijgt: Werkboeken, geluidsopnamen, tests, bijlagen, visualisaties, werkbladen, templates en vele extra’s.
Wat anderen zeggen
Via deze weg wil ik je heel graag bedanken voor de hulp die ik de laatste maanden van je heb gekregen tijdens mijn ‘mindere fase’. Je was tijdens deze fase een van de spillen in het web en ik heb enorm veel aan je hulp gehad! De manier waarop je de coaching gesprekken deed was erg fijn. Je bent niet alleen professioneel maar zeker ook spontaan, betrokken, oprecht geïnteresseerd in de mens die voor je zit en heel laagdrempelig in de omgang. Mede door jouw aanpak ben ik naar mijn idee weer snel degene geworden die ik altijd was. En dat is een heerlijk gevoel!
Oswin - Medewerker Veiligheidsregio
Ik kwam bij Kirsten omdat ik niet lekker in mijn vel zat. Ook op mijn werk had ik het idee dat ik niet verder kwam. Kirsten heeft ‘die grijze massa’ in beweging gebracht. Ik heb geleerd dat ik veel meer op mijzelf mag vertrouwen en dat ik het best kan! Ik heb ontdekt wat mijn kwaliteiten zijn, hoe ik die in kan zetten en wat ik daar mee kan doen. Kortom: ik heb een doel en dat ga ik halen!
Marja, Administratief medewerkster
Wat een waardevolle en verhelderende avond heb ik mogen ervaren met systemisch werken onder de bezielende leiding van Kirsten! Kirsten is helemaal in haar element als zij je laat ervaren wat opstellingen kunnen doen. Ik vind haar betrokken, integere en zeer warme manier van coachen heel prettig. Lekker praktisch en nuchter, en uitermate respectvol.
Marion - Voedingscoach
Gwen - Student
Praktische details
Duur:
14 weken totaal (2 delen van 7 weken elk)
Format:
Online training – je kunt in je eigen tempo werken
Toegang:
Onbeperkt toegang – je kunt alles herhalen, werkboeken blijven van jou
Support:
Afhankelijk van je gekozen pakket
Kies jouw pakket
DIY Programma
€575 - meest gekozen
✅ Alle 19 intrigerende lessen die je tot actie aanzetten
✅ Veel extra’s: tests, bijlagen, visualisaties, werkbladen, templates
✅ Onbeperkt toegang – alles blijft van jou
✅ Voor de échte Do It Yourselvers
Prijzen zijn incl. BTW voor particulieren
VIP Programma
€1297 - meest compleet
✅ Onbeperkt toegang tot alle 19 lessen
✅ Inclusief alle extra’s (werkboeken, audio, templates)
✅ 3 live coachsessies met mij (KickOff, tussendoor, wanneer jij het nodig hebt)
✅ 2 online coachsessies van 45 minuten om je ‘on track’ te houden
✅ ONBEPERKT vragen stellen via speciale mailadres
✅ Toegang tot mijn agenda
In principe duurt het hele programma 19 weken. Maar je kunt er ook iets langer over doen. Je kunt een pauze inlassen. Dat gef je dan gewoon even aanmij door via het speciale mailadres dat in je werkboek staat.
Dat is nou precies de állerbeste reden om de eerste stap te zetten! Je krijgt ook gelijk mijn eerste tip: Bouw tijd voor jezelf in, dat is de beste investering in je zelf die je kunt doen. Jouw Powervrouw zit al in je maar gun haar wat tijd om uit haar schulp te komen!
En we maken het zo makkelijk mogelijk. Je werkboeken krijg je vanzelf in je mailbox. Reserveer wel wat tijd voor jezelf om er mee aan de slag te gaan. Zoek praktisch hulp: laat je man de strijk doen en maak een weekprogramma voor het eten zodat je minimaal tijd kwijt bent aan de boodschappen. Vraag de buurjongen voor de hond tegen vergoeding van iets lekkers.
En als je een brandende vraag hebt: in je werkboeken staat een speciaal mailadres waarmee je onbeperkt contact hebt met mij!
Alle verandering is moeilijk. Eenvoudigweg omdat je nu weet wat je hebt en nooit weet wat je krijgt. Ik kan je van alles beloven (en ik weet óók dat ik dat waar kan maken) maar dat weet jij (nog) niet. Ik snap dat heel goed. Je voelt aan alles in jezelf dat de verandering op komst is, dat je eigenlijk niet meer terug kunt (want het proces is al in gang gezet anders was je dit nu niet aan het lezen). Er is alleen nog een stemmetje dat zeurt: “ik wil weten hoe het afloopt”. Tja, dát kun je alleen maar te weten komen door te starten. Ga het gewoon doen. Stap voor stap en geniet van wat je tegenkomt.
Je hoeft niet meteen alles tegelijk te doen. Verdeel je energie en merk dat juist deze tijd voor jezelf jou veel energie gaat geven! Het is logisch dat je er misschien tegenop ziet, want je bent al zo moe. Toch? En dat is precies de reden om dit te gaan doen!
Online trainingen zijn wel een nieuwe manier van leren maar omdat ik je persoonlijk ondersteun gaat het je zeker lukken! Ik laat je niet helemaal ‘aan je lot over’. Doordat je als extra bonus twee keer een online sessie met mij krijgt blijf je bij de les en ga je het ook steeds leuker vinden. En via de mail kun je gerichte vragen stellen.
Iedere week krijg je, helemaal vanzelf, een nieuw werkboek. Soms heb je zelfs twee weken om je werkboek door te werken. Dus het gaat je echt lukken!
Zodra de betaling bevestigd is krijg je meteen je eerste toegangslink. Je kunt dus direct je werkboek downloaden en starten! Maar even wachten mag ook. Je start op jouw moment!
Wanneer kies jij nou eens voor jezelf? Nu?
Jij wilt toch dat het voortaan anders gaat?
Now is the time!
Wil jij dat ook? Alles bereiken wat hierboven staat beschreven? Je zelfverzekerd voelen? Vertrouwen op jezelf? Keuzes maken die JIJ belangrijk vindt? Je grenzen stellen en vasthouden? Meer energie hebben? Meer tijd? Liefdevoller naar jezelf zijn?
Een geduldiger mama, leukere vriendin, fijnere partner zijn? Prettig gezelschap voor jezelf?
➡️ Je wordt eindelijk de vrouw die je werkelijk bent
➡️ Je krijgt meer energie en tijd voor wat echt belangrijk is
➡️ Je durft voor jezelf op te komen en je grenzen te bewaken
Laat mij je helpen om de Powervrouw in jou te vinden! Zodat je meer tijd en energie hebt en liefdevoller naar jezelf kunt zijn.