Najaar 2025 - wees er snel bij!
Innerlijk Kind Retreat
“In elk van ons zit een kind, het kind dat we ooit waren. Het kind leeft en zal voor altijd leven in ons. Hoe meer we het kind in ons kunnen zien en liefhebben, hoe meer we in het heden kunnen zijn, levend en vol vreugde.”
Najaar 2025
Innerlijk Kind Retreat
“In elk van ons zit een kind, het kind dat we ooit waren. Het kind leeft en zal voor altijd leven in ons. Hoe meer we het kind in ons kunnen zien en liefhebben, hoe meer we in het heden kunnen zijn, levend en vol vreugde.”
Najaar 2025 - wees er snel bij!
Innerlijk Kind Retreat
“In elk van ons zit een kind, het kind dat we ooit waren. Het kind leeft en zal voor altijd leven in ons. Hoe meer we het kind in ons kunnen zien en liefhebben, hoe meer we in het heden kunnen zijn, levend en vol vreugde.”
Ben jij klaar om oude patronen te doorbreken?
Wil je…
- Liefdevoller naar jezelf zijn?
- Uit de onzichtbaarheid stappen?
- Stoppen met jezelf wegcijferen?
- Ten volle gaan leven?
- Meer rust ervaren?
- Loslaten wat je niet meer dient?
Dan is deze weekend retreat een must!
Wat doet deze retreat voor je?
✨ Je doorbreekt oude patronen en laat belemmerende overtuigingen los
✨ De innerlijke criticus verdwijnt en je omarmt je ware zelf
✨ Je ervaart meer zelfliefde en kunt milder voor jezelf zijn
✨ Je vindt innerlijke rust en vertrouwen in jezelf en je toekomst
✨ Je krijgt praktische tools mee om thuis mee te werken
De eerste 7 tot 12 jaar vormen de blauwdruk van je leven.
Als kind ontwikkelde je overlevingsstrategieën zoals perfectionisme, onzichtbaar worden of altijd je best doen. Die werkten toen. Maar nu zitten ze je in de weg.
Jouw gekwetste innerlijk kind gelooft nog steeds:
“Ik ben niet goed genoeg”
“Ik mag er niet zijn”
“Ik kan het toch niet”
Maar dat hoeft niet meer! Je bent gegroeid, maar die oude patronen remmen je nog steeds.
Je innerlijk kind nu geven wat het toen nodig had, is een cadeau voor je volwassen zelf.
''Het innerlijk kindwerk in combinatie met het lichaamswerk is voor mij een gouden combinatie.''
Sandra, november 2024
Gratis: kennismaking met jouw innerlijk kind.
Start alvast en beluister mijn gratis mediatie voor een rustige, fijne en transformerende kennismaking met jouw innerlijk kind.
Wat kun je verwachten?
Dag 1: Aankomen en kennismaken
We houden een korte introductie en een kennismaking met de groep. Indeling van de kamers en je kunt je even settelen. Daarna een fijne visualisatie als intro naar de reis die je gaat maken.
Dag 2: Verkennen en Herkennen
Op de tweede dag duiken we diep in de gevoelens en overtuigingen die je als kind hebt ervaren. Via oefeningen, meditaties en lichaamswerk ga je deze emoties en herinneringen herkennen en begrijpen. Kirsten en Leander begeleiden je bij dit proces en ondersteunen je bij het openen van de deur naar je eigen innerlijke wereld. Daarbij worden wij geassisteerd door twee 3e jaars studenten van de Academie voor Psychodynamica. Tussendoor word je verwend met ontbijt, lunch, diner, drankjes en lekkernijen. Alles biologisch.
Dag 3: Omarmen en Transformeren
Op de tweede dag krijg je de kans om je innerlijke kind te omarmen en te koesteren. We werken aan het helen van oude wonden en het loslaten van belemmerende overtuigingen. Door ademwerk, stiltetijd en rituelen ervaar je een diepgaande transformatie. Je zult liefdevoller naar jezelf worden, meer zelfvertrouwen opbouwen en een dieper gevoel van eigenwaarde ontwikkelen. We hebben een ochtend en middagprogramma voor je. En ook de fysieke mens wordt niet vergeten: ontbijt, lunch en tussendoortjes.
Hele weekend: Samen Zijn en Delen
Tijdens de retraite krijg je de gelegenheid om te delen en te verbinden met andere deelnemers. De connectie die ontstaat in de groep is vaak een krachtige bron van steun en inzicht. Samen zullen we een veilige en liefdevolle ruimte creëren waarin ieders proces wordt gerespecteerd en ondersteund. Je mag delen wat je wilt maar niets is verplicht. Er is voldoende gelegenheid om je even terug te trekken, als je daar behoefte aan hebt. Jij bepaalt, jij houdt de regie. Wij begeleiden, ondersteunen en zijn er voor jou.
Wat anderen zeggen
“Retreat “ Innerlijk Kind” is een onbeschrijfelijke ervaring. Het is intens en bijzonder om aan deel te nemen. Kirsten Leander en Fleur hebben deze groep met mooie mensen op een professionele en persoonlijke wijze begeleid om een begin te maken weer zelf aan het roer te komen staan in het leven.”
Caroline - mei 2025
“De Retraite ‘Ontmoet je Eigen Innerlijk Kind’ was goed verzorgt, mooie sessies, heerlijk eten en het was helpend en helend voor mij.”
Paul - mei 2025
De Retraite Innerlijk Kindwerk is meesterlijk in elkaar gezet qua persoonlijke begeleiding, groepsbesprekingen en de toepassing van ademhalingstechnieken. In feite dacht ik dat het een saai weekend zou worden met vreemden in een kring gezeten die hele zielige jeugdherinneringen ophalen. Maar het werd een onvergetelijk weekend in een rustige groene omgeving: innerlijk kindwerk – een queeste van je ziel door de grotten van je kindertijd en jeugdjaren, soms met slechts het geluid van je eigen verzuchtingen. Eindelijk gehoord…eindelijk geheeld.
Denise - juli 2025
Leander en Kirsten hebben samen zoiets bijzonders neergezet. De plek, de samenwerking tussen hen beide, het programma maar ook de samenstelling van de groep. Alles klopt en alles versterkt elkaar.
Ik heb het meerdere keren ongelofelijk zwaar gehad tijdens het weekend maar de heling die is ingezet was ook echt voelbaar. Ik ben zoveel lichter en wijzer huiswaarts gegaan. Het resultaat is iedere dag voelbaar. Ik gun iedereen zo’n weekend.
Lieve Kirsten en Leander dankjewel voor deze prachtige kans.
Emilie - mei 2025
Praktische details
Voor wie?
Deze retraite is voor iedereen die klaar is om zijn of haar innerlijk kind te ontmoeten en te helen. (Geloof me, IEDEREEN heeft dat nodig!)
Wanneer:
Najaar 2025
Vrijdagavond (aankomst tussen 19.00 en 20.00 uur) tot zondagmiddag (vertrek rond 17.00 uur). Er staat een opgemaakt bed voor je klaar, handdoeken zijn aanwezig.
Groepsgrootte:
Er is plaats voor 12 personen: vol = vol!
Programma:
Een programma van 6 dagdelen vol oefeningen, meditaties, delen, ademwerk, lichaamswerk en heel veel tijd en aandacht voor de ontmoeting met jouw innerlijk kind. Zaterdag na de avondworkshop is er een gezellig kampvuur, maar je mag je ook gerust terugtrekken in je eigen bubbel.
Eten & drinken:
Hier wordt voor gezorgd: vegetarisch, biologisch en met dieetwensen wordt rekening gehouden. Alleen de drankjes ná het programma zijn voor eigen rekening.
Locaties:
– Ohana Well Being Center in Brummen
– Waaldijk 15 in Dreumel
Kamers:
De luxe 2-persoonskamers hebben een eigen douche en toilet. Je slaapt in principe met z’n tweeën op een kamer, dus neem gerust iemand mee! Slaap je liever alleen? Dat kan in een vintage caravan.
Ontmoet het dreamteam
Ik heb een echt dreamteam voor deze retraite: ik werk samen met Leander Ruivenkamp. Hij is Body Based Therapist en trainer. Het hele weekend worden wij ondersteund en geassisteerd door Chris Klaver, hij is tweedejaars student psychodynamisch therapeut.
Kirsten
De eerste ontmoeting met mijn innerlijk kind was heftig. Slikken. Schrikken. Pijn! Ik had een hoop te verwerken.
De ontmoeting was vooral heel liefdevol. Een liefde die ik nog steeds voel en die doorwerkt naar mijn volwassen ik.
Het innerlijk kind loopt als een rode draad door mijn werk als psychodynamisch therapeut en coach. In een sessie, tijdens een familieopstelling of bij het verwerken van een trauma. En altijd besteed ik daar de volle aandacht aan. Want ik geloof in zelfliefde als basis voor persoonlijke groei.
Ik weet waar ik het over heb als ik zeg dat je leven er alleen maar mooier op wordt!
Leander
Als lichaamsgericht therapeut weet ik hoe je je leven en welzijn zelf kunt beïnvloeden. Ik combineer mijn expertise op dit gebied met mijn training in Martial arts, meditatie en beweging. Met deze mix leer ik mensen hoe ze hun volledig potentieel kunnen benutten. Ik ben toegewijd aan het verkennen van de ervaring die voortkomt uit het combineren van energie en aandacht en het effect hiervan op je lichaam en je persoonlijke vrijheid en welzijn. Een transformatie die zó waardevol is!
Naast mijn werk als lichaamsgericht therapeut schrijf ik ook poëzie en is dat een van mijn meest persoonlijke vormen van expressie geworden. Het omzetten van mijn emotionele ervaring in woorden is mijn manier om te uit te drukken wat het voor mij betekent om mens te zijn.
Het feit dat je komt, is al een heel groot compliment waard. Weet dat je zeker niet de enige bent. Wij zijn ervaren trainers en weten heel snel een veilige sfeer te creëren. Deelnemers voelen zich al gauw op hun gemak bij ons en bij elkaar.
Jazeker, want dan mag je nu de tijd nemen om de verdieping op te zoeken. Welke verhalen heeft de jongere versie van jezelf jou nog meer te vertellen? En wat is daarop jouw antwoord?
Nee, helemaal niet! Deze tweedaagse is een prachtig moment om er kennis mee te maken. Geloof me: ook jouw innerlijk kind kan wel wat aandacht gebruiken. Net zoals dat van iedereen. Daarom is het wel belangrijk om even te connecten met mij!
Heb je geen tijd? Of heeft het geen prioriteit? Juist in een druk leven is stilstaan zo nu en dan ontzettend belangrijk. Gun jezelf de volledige ervaring van een tweedaagse. Dan heb je nog 363 dagen in het jaar over voor andere belangrijke zaken.
Alles wat je normaal gesproken ook mee zou nemen als je ergens gaat overnachten: kleding, toiletartikelen, een oplader en andere spulletjes die je graag om je heen hebt. Je eigen hoofdkussen misschien? Er staat een opgemaakt bed voor je klaar en ook voor eten en drinken wordt gezorgd.
Alleen de drankjes ná het programma zijn nog voor eigen rekening.
Als ik al eerder met je gewerkt heb, dan hebben we zéker ook innerlijk kindwerk gedaan. Maar dit thema kunnen we in een tweedaagse veel meer uitdiepen dan in losse sessies. Er is meer heling en andere oefeningen dan die je tijdens een 1-op-1 sessie doet. Plus: het onderdeel lichaams- en ademwerk komt erbij!
Het is altijd mogelijk, maar wel erg jammer. Je mist dan toch een deel van de verbinding met de groep en raakt uit de sfeer van het weekend. Accepteer dat je wat slechter slaapt en plan na het weekend een rustdag. Zie je het écht niet zitten? Geef het dan even bij ons aan.
Wees er vlug bij
We hebben plek voor 12 personen en ik merk dat plekken snel vol zijn. Als je het gevoel hebt dat dit het juiste moment is om je innerlijk kind te ontmoeten, dan hoor ik graag van je.
➡️ Je doorbreekt oude patronen die je tegenhouden
➡️ De innerlijke criticus verdwijnt naar de achtergrond en je omarmt je ware zelf
➡️ Je ervaart meer zelfliefde en rust in jezelf